喉の腫れ、痛みに効く漢方

私自信もそうですが、最近友達や知人で
風を引いて熱が高く、喉がすごく痛い〜というｹｰｽを
多く聞きます

とりいそぎ、喉がとても痛いとき、扁桃腺の時に
効果のある漢方の簡単な紹介を

「駆風解毒散エキス細粒」
のどがはれて痛む(扁桃炎、扁桃周囲炎)に
よく効く漢方薬です。12包で1500円前後で
売られているので、常備しておくと発熱後の
喉の痛みや、突然の喉の痛みとハレに対応
出来ます。
ちなみに、かぜを引きやすく、引くと必ずのどが
腫れる人は体質改善を含めて「柴胡清肝散」も
効果が期待できます。
かぜの初期の症状で、熱感、のどが痛い人は
とりあえず、うがい＆喉スプレーをすぐにやると
比較的悪化を防げますので喉スプレーやうがい薬も
自宅にあると便利です♪

漢方は食間に飲まないと効果が減りますので、
出来れば食事の1時間前（又は食後３時後を目処に）が
ベストです。
すきっ腹で漢方薬を飲んで胃がもたれる、気持ちが悪く
なる人は無理せず食後1時間半、もしくは食事の30分前で
試しましょう。
食後すぐ、食後30分の服用はさけてくださいね★

七草粥が広まったのは、江戸時代。

セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、
スズナ、スズシロ
以上が七草粥にいれるお野菜（草）です。

最近ではスーパーでセットで購入できます。
どれも胃腸を整えたり、咽の炎症によい効能が
あります。

七草粥はちょうどよい胃休めになりますので
飲みすぎ、食べ過ぎたかたは是非♪

久しぶりの日記です。
上海から戻りました。

熱を出したり、仕事がバタバタしているせいで、
なかなかブログも更新できず^^;

初めての中国本土訪問でしたが、
上海は都会なのでディープさは少なかったです。
そして、、意外に寒く（東京より4度ほど気温が低いです）
ユニクロのヒートテックが活躍（笑）

何も予定を立てず、1日だけ観光のために
知人のツテで現地の女性にガイドをお願い
しましたが、
ホテルとスタバ以外は英語が通じないので、
露天での注文や値段交渉に不安がなく、
美味しい料理も教えてもらい、少々
食べ過ぎてしまいました（笑）

現地で有名な漢方薬局での相談も中国語
が必須なので、説明してもらい、吹き出物に
効く漢方薬と風邪によい漢方薬を購入したり、
充実した旅行です。

中国語圏はこれで2度目ですが、機会があれば
上海には又行きたいと思う美味しい街でした♪