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今年に入り、母が長期入院の末、5月に他界しましたため
しばらく更新や相談のお問合せ、対応を見合わせていました。

色々な手続きもあり慌しく、心の余裕もないため
mixiを含め、インターネットでの作業等、精神的に
落着くまでこちらの方はお休みしております。

メールを頂いた方には随時お知らせをしていましたが、
対応が出来ず申し訳ありません。

喉の腫れ、痛みに効く漢方

私自信もそうですが、最近友達や知人で
風を引いて熱が高く、喉がすごく痛い〜というｹｰｽを
多く聞きます

とりいそぎ、喉がとても痛いとき、扁桃腺の時に
効果のある漢方の簡単な紹介を

「駆風解毒散エキス細粒」
のどがはれて痛む(扁桃炎、扁桃周囲炎)に
よく効く漢方薬です。12包で1500円前後で
売られているので、常備しておくと発熱後の
喉の痛みや、突然の喉の痛みとハレに対応
出来ます。
ちなみに、かぜを引きやすく、引くと必ずのどが
腫れる人は体質改善を含めて「柴胡清肝散」も
効果が期待できます。
かぜの初期の症状で、熱感、のどが痛い人は
とりあえず、うがい＆喉スプレーをすぐにやると
比較的悪化を防げますので喉スプレーやうがい薬も
自宅にあると便利です♪

漢方は食間に飲まないと効果が減りますので、
出来れば食事の1時間前（又は食後３時後を目処に）が
ベストです。
すきっ腹で漢方薬を飲んで胃がもたれる、気持ちが悪く
なる人は無理せず食後1時間半、もしくは食事の30分前で
試しましょう。
食後すぐ、食後30分の服用はさけてくださいね★

七草粥が広まったのは、江戸時代。

セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、
スズナ、スズシロ
以上が七草粥にいれるお野菜（草）です。

最近ではスーパーでセットで購入できます。
どれも胃腸を整えたり、咽の炎症によい効能が
あります。

七草粥はちょうどよい胃休めになりますので
飲みすぎ、食べ過ぎたかたは是非♪